タグ:脂質

  • 少量でも大きなエネルギーになる「脂質」

    人間のエネルギー源である脂質の基本的な説明から、効果や作用までを説明。脂質は、1gで約9kcalというエネルギーをもっていて、少量でも大きなエネルギーに。脂質が豊富に含まれる食材を紹介するほか、脂質を美味しく摂取できるレシピを提案します!
  • 脂質を摂れるレシピを検索する

    脂質を摂れるレシピを紹介! 脂質は、敬遠されがちな栄養素のひとつですが、体のエネルギー源なので、必要量は摂取しなければなりません。摂りすぎに気をつけながら、楽しく食事に取り入れましょう! レシピのほか、栄養素の説明や豊富に含む食材も掲載中。

おすすめメニュー

  1. ポン酢でさっぱり『鶏肉ポン酢焼き』

    鶏肉でたんぱく質をしっかり摂取できる『鶏肉ポン酢焼き』。塩コショウとポン酢だけのシンプルな味付けが美…

商品レビュー

  1. 燥邪から体を守る! お手入れ超簡単な『象印 スチーム式加湿器』で乾燥を防ぐ

    『象印 スチーム式加湿器』は、加湿器ってお手入れが面倒そう……というイメージを払拭してくれるシンプル…

井戸端会議

  1. わさび嫌いが長野県・安曇野『大王わさび農場』を歩いたら

    わさび嫌いを克服するべく日本一のわさび園を誇る、長野県・安曇野『大王わさび農場』を訪れた女性。そこに…

「食暮」について



ページ上部へ戻る