本 | 食暮

2018.06.07レシピ本13 views主婦・主夫の声

1日1杯！体質＆症状別『からだに効く100のスムージー』レシピで健康生活を送る

野菜や果物など、材料をミキサーで攪拌して完成！食欲不振、野菜不足……体質改善でお悩みの方にピッタリな本『からだに効く100のスムージー』をご紹介。体質改善スムージーのレシピが満載なので、ご自身に心当たりあるカラダの不調に合わせてお試しくださいね。

2018.06.07レシピ本

13 views主婦・主夫の声

食材本

2018.05.08食材本14 views主婦・主夫の声

下ごしらえから保存まで『野菜まるごと事典』でおいしく野菜を食べよう！

野菜656品種、果物228品種を収録！　栄養素、旬の時期、下ごしらえと保存の方法、切り方、豆知識、レシピ例など、ひとつの食材について丁寧に解説されています。たっぷりの情報で読み応えがある事典。初めて調理する野菜と出合ったときだけでなく、家庭での食育に役立つオススメの事典です！

2018.05.08食材本

14 views主婦・主夫の声

食材本

2018.04.19食材本17 views主婦・主夫の声

定番から新種まで！870種を網羅した『果物の大図鑑』

果物の基礎知識はもちろん、品種の系譜図も掲載されており、それぞれの種類の相関関係を把握できる図鑑。同じりんごでも、品種によって出回る時期は違う。そういった、品種の違いも丁寧に解説。果物ってこんなにも種類があったんだ！この図鑑を読めば果物を食べるのがもっと楽しくなる

2018.04.19食材本

17 views主婦・主夫の声

ほかの本

2018.03.11ほかの本9 views主婦・主夫の声

ナチュラル洗剤で安心・ラクチン『おそうじ虎の巻』で汚れの性質を知る！

そうじの際、ナチュラル洗剤（重曹、石けん、クエン酸、アルコール、過炭酸ナトリウム）を揃えれば、家のあらゆる汚れを落とすことができます。ナチュラルクリーニングは、肌にも環境にもお財布にもやさしいそうじ方法です。本書はナチュラル洗剤でそうじする方法が丁寧に解説されているのでオススメです！

2018.03.11ほかの本

9 views主婦・主夫の声

ほかの本

2018.03.06ほかの本1 views主婦・主夫の声

部屋もココロもキレイになる片づけ術『人生がときめく片づけの魔法』

何度片づけても散らかってしまう、片づけ方法がわからない……そんな悩みを抱えている人は多いと思います。そんな人にオススメなのが『人生がときめく片づけの魔法』。この本を読むと片付けの方法を簡単に理解することができますよ。ぜひご一読ください！

2018.03.06ほかの本

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健康本

2018.02.18健康本2 views主婦・主夫の声

がん教育の第一歩に『「がん」になるってどんなこと？』

本書ではがん教育の大切さを訴えています。多くの人はご自身や身近な人ががんになって初めてがんについて調べます。でも、どうやって情報収集すればいいのか、その内容を信じていいのか悩むのです。がんって何？　どうなっちゃうの？　がん教育を通して、子どもの素朴な疑問を一緒に考えてみませんか？

2018.02.18健康本

2 views主婦・主夫の声

健康本

2018.01.27健康本12 views主婦・主夫の声

日本の伝統食が子どもを守る『じょうぶな子どもをつくる基本食』

日本の伝統食が子どもを守る！　米食を中心とした粗食を勧める幕内秀夫さんの著書のレビュー。日本は食が豊かな国といわれますが、戦後アトピーの子どもや花粉症などのアレルギーで悩む人が増えたのはなぜ？　食の欧米化の影響について、わかりやすく丁寧に解説されていました。本当に日本は豊かな国なのか、一緒に考えてみましょう。

2018.01.27健康本

12 views主婦・主夫の声