タグ:ビタミン

  • 注目度大! 造血のビタミン「葉酸」 発育促進から病気の予防まで…

    葉酸は、遺伝子情報をもつDNAの合成に関わっていて、細胞新生に役立ちます。また、新たな赤血球が正常に作り出されるときにも必須の栄養素です。このことから、造血のビタミンとも呼ばれています。しかし、葉酸は摂取しにくい栄養素でもあります。そこで、造血のビタミンである葉酸が豊富に含まれる食材やレシピを提案します!
  • カラダの機能を調節する潤滑油「ビタミン」

    ビタミンは、カラダの機能を調整する潤滑油のような成分。体内から合成されなかったり、少量しか合成されなかったりするため、食品から摂取しなければなりません。しかし、潤滑油とはいえ、過剰に摂取すると体に悪い影響を与えることも。ビタミンが豊富に含まれる食材を紹介するほか、美味しく摂取できるレシピを提案します!
  • ビタミンを摂れるレシピを検索する

    ビタミンを摂れるレシピを紹介。有機化合物であるビタミンは、体の機能を調節したり維持したりする栄養素。体内で行われる化学反応をサポートしているため食事で摂取しなければなりません。ビタミンの基本情報も掲載中。さまざまなレシピ掲載中。ぜひ、献立の参考にご覧ください。

おすすめメニュー

  1. 脱・食卓マンネリ化。デザート感覚で食べる『ベジフルサラダ~ヨーグルトソース添え~』

    8種類の野菜や果物を使った『ベジフルサラダ~ヨーグルトソース添え~』をご紹介。いつものサラダに飽きて…

商品レビュー

  1. 赤ちゃんを見守りながらキッチン仕事『YISSVIC ベビーモニター』は安心育児のおすすめアイテム!

    忙しいママ・パパにおすすめの『YISSVIC ベビーモニター』をご紹介! キッチン仕事しているとき、…

井戸端会議

  1. 2月3日は節分! 謎の多い恵方巻のルーツと「丸ごと食べる」理由

    節分といえば、恵方巻をイメージする人が多いでしょう。今回は、「恵方巻」の由来や食べ方などを紹介します…

「食暮」について



ページ上部へ戻る