カテゴリー:栄養コラム

  • 注意! 栄養バランスだけで食事内容を決めないで

    食暮では、『栄養素事典』というコーナーを通して栄養素の役割を紹介したり、栄養素を摂取できるレシピを提案したりしています。でも、なにも「栄養バランスだけ考えればいい!」という話ではありません。今回は、栄養バランスだけで食事内容を決めることの危険性をお伝えしたいと思います。

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