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便秘 血圧 血糖値 ダイエット……『寒天レシピ』で痩せて健康になろう

寒天を食べるといいこと沢山! 便秘解消、糖尿病予防、ダイエット、免疫力アップなどなど。現代人の健康をサポートしてくれます。あらゆる体質改善に役立つレシピ満載の『寒天レシピ』をぜひチェックしてくださいね。

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1日1杯! 体質&症状別『からだに効く100のスムージー』レシピで健康生活を送る

野菜や果物など、材料をミキサーで攪拌して完成!食欲不振、野菜不足……体質改善でお悩みの方にピッタリな本『からだに効く100のスムージー』をご紹介。体質改善スムージーのレシピが満載なので、ご自身に心当たりあるカラダの不調に合わせてお試しくださいね。

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オーブン不使用!簡単美味しい『炊飯器でホットケーキミックスのお菓子』

オーブンがなくても炊飯器があれば簡単に作れる! ホットケーキミックスを使ったケーキのレシピが満載の本をご紹介。炊飯器を使うため、温度調整なども不要で手軽に作れるのが魅力。ホットケーキミックスから、スポンジケーキ、チーズケーキ、カステラ、タルトなどなどいろんなケーキが作れます!

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3ステップで完成! 料理初心者オススメ『基本のおかず100』

基本のおかず100種のレシピが丁寧に紹介されている本。全レシピが3ステップで完成できる、料理初心者でもわかりやすい構成です。料理を始めたばかりだけど、定番料理を作りたい! でも、難しいレシピは挑戦しづらい。という方にオススメ!この本で基本のおかずをマスターしましょう。